المحتوى التعليمي الإلكتروني
×
الصفحة الرئيسية
+ التعليم العام
+ الفصل الدراسي الأول
رياض الأطفال
المرحلة الابتدائية
المرحلة المتوسطة
المرحلة الثانوية
+ الفصل الدراسي الثاني
رياض الأطفال
المرحلة الابتدائية
المرحلة المتوسطة
المرحلة الثانوية
+ التعليم الديني
+ الفصل الدراسي الأول
مرحلة تمهيد
صف إعداد
الصف الخامس
المرحلة المتوسطة
المرحلة الثانوية
+ الفصل الدراسي الثاني
مرحلة تمهيد
صف إعداد
الصف الخامس
المرحلة المتوسطة
المرحلة الثانوية
+ التوجيه الفني
+ الفصل الدراسي الأول
التعليم العام
التعليم الديني
+ الفصل الدراسي الثاني
التعليم العام
التعليم الديني
☰
المحتوى المرئي
التربية البدنية بنات- الصف السابع- الفصل الأول
Your browser does not support the video tag.
/
1.5
1.25
Normal
0.5
1-الدرس الأول-اللياقة البدنية
2-الدرس الثاني-التنطيط وربط التنطيط بالتمريرة الصدرية
3-الدرس3-ربط التنطيط بالتمريرة فوق الرأس
4-الدرس الرابع-حركات القدمين الدفاعية
5-الدرس الخامس-التصويبة السلمية مع الخداع
6-الدرس السادس-الدفاع ضد محاور ومصوب
7-الدرس السابع-التتابع بالطريقة الابصرية
8-الدرس8-دفع الجلة من الثبات
9-الدرس التاسع-وثب طويل
10-الدرس العاشر-الوثب العالي